MyRDO Plt.
  • Berita
  • Kedai MyRDO
  • Special Diet
  • Diabetes
  • Healthy Meal Plan
MyRDO Plt.
  • Resipi
  • Konsultasi
  • Senaman
  • Aktiviti
  • Testimoni
  • MyRDO
  • Kedai MyRDO
  • Member
    • Login
    • Register

Recent Posts

  • Recipes preview post
  • Mini Zucchini Pizza ?
  • Roti Jala Keto
  • Cloud Bread
  • Avocado Chia Seed Pudding

Recent Comments

    Archives

    • October 2020
    • December 2018
    • September 2018

    Categories

    • Aktiviti/Program
    • Konsultasi
    • Mengenai MyRDO
    • Resipi
    • Senaman

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
    Resipi

    Roti Jala Keto

    27/12/2018
    Roti Jala Keto

    Mood memasak hari ini. Selepas siap Kari Ayam campur sayur zucchini, carrots, terung, tomato, try pulak experiment pertama buat roti jala lowcarb. Carb hanya drp 1 sudu teh serbuk badam.
    Oleh kerana tak jumpa acuan roti jala, modify sikit guna ziplock dan gunting hujung plastic.
    Bagi yang nak mencuba, ini resepi ya.

    Roti Jala Keto

    Bahan:

    • 1 biji telur 
    • 1 sudu teh serbuk badam (almond flour)
    • 1 sudu teh santan
    • 1/4 sudu teh garam Himalaya 
    • 1/4 sudu teh serbuk kunyit 

    Cara:

    1. Blend semua bahan.
    2. Panaskan kuali. Api kecil ya.
    3. Letak sedikit minyak dan ratakan dgn sehelai daun pandan.
    4. Tuang adunan menggunakan acuan roti jala.
    5. Angkat dan lipat. Tak perlu terbalikkan. Jgn biarkan garing nanti jadi keropok tak boleh lipat.
    6. Bancuhan ini menghasilkan 2 keping roti jala.

    *Hidang dengan kuah kari atau Dhall.

    Atau yg suka manis nanti saya share resepi lowcarb keto kaya! Menarik kan? Banyak pilihan nak makan on keto diet ni.
    Selamat mencuba.

    * Credit kpd Mary Ann Loh yg share resepi roti jala ni.


    Cloud Bread
    Mini Zucchini Pizza ?
    Copyright © 2020 MyRDO Community Platform is proudly sponsored by RSA Khidmat & Teknologi Sdn Bhd
    • Juliet Pro by LyraThemes.com